Question - Réponse : diversification alimentaire cette semaine, que faire?
Bonjour,Nous avons un bébé de 5mois et nous avons commencé la diversification alimentaire cette semaine.Malheureusement, je n'ai pas eu suffisamment d'informations pour bien maîtriser cette diversification.La pédiatre nous a seulement dit qu'il fallait, au début, débuter des purées de légumes unes par unes puis faire des mixages. Quels sont les légumes recommandés ? Avez vous une liste de légumes par âge ? Pour le goûter combien prévoir en gramme les compotes de fruits?tout est fait maison
patient
Cher(e) Patient,BonSoir Belle question ça me fait plaisir !En ce qui concerne les quantités on commence par des volumes de 120/150gr pour purée et compotes Pour les légumes carottes courgettes haricots blancs de poireaux épinard ... presque tout sauf tomates et celeris( c'est allergisant) Moi je conseille Si Il n'y a aucune allergie dans la famille DE faire des mélanges de deux légumes en rajoutant une 1/2 pomme de terre par repas et une cuillère Du lait En poudre pour faire le liant mais pas de sel pas de gras pour l'instant ( apres 6 mois noisette de beurre ou huile d'olive possible) Pour les fruits : les classiques pomme poire ... Pas de fruits exotiques pas de banane pour l'instant pas de fruits rouges pas de fruits à coques ...Jusqu'à 6 mois compléter les repas avec le lait pas de viande ni poisson. Apres 6 mois introduire 20 gr par jour de ces protéines animales au repas du midi Voilà régalez vous avec votre bebe Bonne suite à vousBien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
